5 czynników, które źle wpływają na Twoją skórę.

Dzisiaj chciałabym przedstawić Wam 5 czynników które wpływają źle na wygląd skóry. Być może, ktoś z Was nie zdaje sobie nawet sprawy z tego, jak ważne są te czynniki, i zapewne sami o nich nie wiecie;) Często zastanawiałam się co może być przyczyną mojej matowej, czasem suchej i ziemisto wyglądającej skóry. Zaobserwowałam 5 rzeczy, które czynią moją skórę niekorzystną.


1.Brak nawodnienia organizmu. Jest to sprawa bardzo ważna, znam to z autopsji, Gdy nie nawadniamy odpowiednio organizmu, cera staje się sucha, matowa, brak jej jędrności.
Nie tylko twarz pozostaje sucha, bo całe ciało również, nie jest jędrne. Dlatego tak ważne jest picie odpowiedniej ilości wody
Nawilżenie skóry odpowiednimi kremami od zewnątrz jest tak samo ważne jak nawodnienie jej od wewnątrz.

2. Picie kawy. Kawę uwielbiam i zawsze mam na nią ochotę, zresztą kto nie lubi wypić dobrej kawy?;) 
Niestety kawa bardzo wysusza skórę na całym ciele, sama się o tym przekonałam.
Gdy nałogowo piję kawę, chociażby codziennie, to moja skóra jest matowa, szorstka i ziemista. Nie ma blasku i nie jest napięta. Zresztą o negatywnych czynnikach picia kawy można by było pisać a pisać:)

3. Zła dieta/jedzenie słodyczy. To jest także częstym powodem pojawienia się wyprysków na twarzy. Nasz organizm nie toleruje pewnych produktów czy ostrych potraw. Kończy się to zazwyczaj albo ziemistą cerą i podkrążonymi oczami. 

4. Nastrój/samopoczucie. To jest jeden z ważniejszych czynników bynajmniej u mnie. Gdy stresuję się lub gdy ktoś wywiera na mnie złe emocje następnego dnia mam czerwoną twarz i pełno wyprysków w okolicy brody, policzków i czoła. 
Dlatego tak ważne jest samopoczucie i każdy powinien robić wszystko, aby w ciągu dnia mieć je jak najlepsze lub przynajmniej utrzymywać je na równym poziomie. 
Wahania nastroju także nie sprzyjają skórze, szczególnie osobom, które maja cerę mieszaną, tłustą czy skłonną do niedoskonałości.

5.Zaburzenia hormonalne/geny. Są osoby, które problemy z cerą maja uwarunkowane genetycznie  Oczywiście mogą z tym w jakiś sposób sobie radzić, lecz nie każdy urodził się z cerą idealną, a oglądając dużo youtuberek zagranicznych widzę, że i one także mają problemy z cerą i są to czynniki genetyczne, na które często wpływu nie mamy a leczenie ich to ciężka walka ;)