(zdj. www.moustache.pl)
Dzisiaj chciałabym podzielić się swoimi własnymi poradami , które wykorzystuje na co dzień. Chyba każdy nie lubi wstawać z rana, szczególnie gdy się nie wyspał. Dużo osób ma zły humor z rana, ponieważ nie potrafi sobie poradzić z porannym wstawaniem do pracy czy szkoły.
Stosuję kilka porad, które umilają mi poranek i wychodząc z domu mam o wiele lepszy humor, nawet gdy nie jestem wyspana!;)
1. Ulubiona muzyka. Zawsze wstając do szkoły, włączam moją ulubioną playlistę i od razu mam lepszy humor. To jest jedna z lepszych porad, jakie mogę komuś z Was polecić.
2. Zdrowe śniadanie. Pomimo tego, że często nie jadam rano śniadań, ponieważ zwyczajnie nie jestem głodna. to przygotowanie zdrowego śniadania sprawia mi wielką przyjemność. Świadomość, że dostarczamy organizmowi pełnowartościowego śniadanie poprawia humor. Zabieranie zdrowych posiłków do pracy czy szkoły również wpływa pozytywnie na naszą świadomość co jemy w ciągu dnia.
(zdj.www.dbam-o-siebie.pl)
3. Wstawanie wcześniej. Pomimo tego, że każdy woli się wyspać i czasem naprawdę 10 czy 5 minut to dla nas zbawienie, to jestem zdania, że jesteśmy lepiej zorganizowani, gdy wstaniemy wcześniej.
Mamy czas, na zrobienie sobie śniadania, czy nawet przejrzenia social media. Nie musimy biec na autobus.
Z autopsji wiem, że wstawanie rano należy do ciężkich decyzji hah;) Jednak człowiek, który wstaje troszkę wcześniej jest naprawdę lepiej zorganizowany, wie dobrze co ma z rana zrobić.
Natomiast człowiek, który wstanie zbyt późno nie jest zorganizowany i jest bardzo chaotyczny, nie wie nawet co ma ze sobą zrobić, przez co potem zapomina o połowie rzeczy, jakie miał zrobić.
Jeśli Wy również macie jakieś sposoby na poprawienie sobie porannego nastroju to napiszcie mi w komentarzach!;)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz